Bocconotti di pescatrice e mazzancolle su crema di zucca e carciofi

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  • Preparazione: 20 minuti
  • Cottura: 30 minuti
  • Persone: 4
  • Difficoltà: Semplice
  • Calorie per porzione: 210
  • Categoria: Gennaio - Secondi
Bocconotti di pescatrice e mazzancolle su crema di zucca e carciofi

Ingredienti

  • 400 g di pescatrice
  • 4 mazzancolle
  • 4 carciofi
  • 5 cl di vino bianco
  • olio extravergine di oliva
  • 3 foglie di alloro
  • 2 mazzetti di basilico
  • 3 grani di pepe bianco
  • mezzo limone non trattato
  • 2 spicchi di aglio in camicia
  • 250 g di zucca
  • 1 scalogno
  • 2 dl di brodo vegetale
  • sale
  • pepe

Preparazione

  1. Mondare e pelare i carciofi, tagliarli a spicchi, metterli a freddo in padella con 2 cucchiai di olio, 1 foglia di alloro, i gambi del basilico, i grani di pepe, il succo del limone, il vino, 1 spicchio di aglio e un pizzico di sale.

  2. Coprire e cuocere per 10 minuti. Togliere dal fuoco e lasciar intiepidire. Per la crema di zucca: rosolare in una casseruola lo scalogno sbucciato e tritato con 1 cucchiaio di olio, 1 foglia di alloro e l’aglio rimasto.

  3. Tagliare la zucca a pezzetti, metterla in padella, coprire con il brodo e portare a cottura in circa 20-30 minuti.

  4. Eliminare aglio e alloro, frullare aggiungendo un po’ di olio a crudo e salando, se necessario. Passare al colino cinese e tenere da parte.

  5. Pulire bene le mazzancolle, sgusciarle, eliminare il budellino, tagliarle e tenerle da parte. Pulire la pescatrice eliminando l’osso centrale, in modo da lasciare solo il filetto bianco, quindi tagliarla a bocconcini.

  6. Far scaldare in una padella 2 cucchiai di olio con l’alloro rimasto; mettere i bocconcini di pescatrice, poi le mazzancolle, salare, pepare.

  7. Stendere sul fondo dei piatti la crema di zucca, sopra adagiare il pesce, poi i carciofi e condire con un filo di olio a crudo; a piacere, decorare con le foglie di basilico fritte a 130°.

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